عادات صباحية تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب المبكرة
تشير الأبحاث إلى أن الساعات الأولى من الصباح تمثل فترة خطيرة على القلب والأوعية الدموية، حيث يزداد فيها إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، كما ترتفع خلالها فرص حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفي هذه الفترة، يمكن أن تؤدي بعض التصرفات الخاطئة إلى مضاعفة المخاطر بشكل كبير. يعتبر شرب الماء...
Redirecting to full article...