ما هو كوكتيل الكورتيزول؟ المشروب الواعد لتخفيف التوتر وزيادة الطاقة

ومن المفترض أن يؤدي هذا بدوره إلى مجموعة من الفوائد، من تخفيف التوتر إلى تحسين مستويات الطاقة، ولكن هل يُمكن لمزيج الكورتيزول أن يُحقق هذه النتائج حقًا؟ وهل نحتاج بالفعل إلى خفض مستويات الكورتيزول لدينا في المقام الأول؟ لنرَ ما تُشير إليه الأدلة. غالبًا ما يتم تصوير الكورتيزول على أنه سيء بالنسبة ل...

Redirecting to full article...