فى يوم التوعية.. كيف يؤثر الجلوس طويلا أمام الشاشات على قلبك

عندما تجلس لفترات طويلة، تصبح عضلاتك، وخاصة عضلات الساقين، غير نشطة، مما يؤدي إلى إبطاء الدورة الدموية، مما يسمح لها بالتجمع في الجزء السفلي من الجسم ويمكن أن يزيد من خطر تجلط الدم ويضع ضغطًا غير ضروري على الأوردة والقلب بمرور الوقت. لا يقتصر الخطر الأكبر لطول فترة الجلوس على الأريكة على زيادة الوز...

Redirecting to full article...