مش بكتر الأكل.. قواعد التغذية السليمة أثناء الحمل

فالاهتمام بتغذية الأم هو بمثابة تعزيز لجسم الجنين من خلال الغذاء المتوازن، المياه الكافية، وتجنب المخاطر الغذائية هي القواعد الذهبية لحمل صحي.وفقا لتقرير نشر فى موقع Ascensus Health . الكثير من الأمهات يعتقدن أن عليهن "الأكل لشخصين"، لكن الحقيقة أن الجسم لا يحتاج سوى زيادة بسيطة في السعرات الحرارية...

Redirecting to full article...