هل الأطعمة فائقة التصنيع مفيدة أم ضارة وهل ترتبط بأمراض القلب؟

وأضافت، إن أكثر من 50% من السعرات الحرارية اليومية في النظام الغذائي الأمريكي المتوسط تأتي من الأطعمة فائقة المعالجة، يمكن أن تكون بعض الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ومكسرات الجوز، جزءًا من نظام غذائي صحي، إن فهم الأطعمة فائقة المعالجة أمرٌ صعب، حتى الخبراء لا يتفقون تما...

Redirecting to full article...