تتجنب السكريات وتعتمد على الدهون الصحية.. أسرار رشاقة سلمى حايك فى عمر الـ59
وفقا لتقرير موقع prevention رغم شهرتها العالمية، تؤكد سلمى حايك أنها لا تفضل التدريبات الشاقة أو الجري لمسافات طويلة، بل تعتمد على الأنشطة الهادئة مثل اليوجا والتأمل وتمارين تقوية العضلات للحفاظ على رشاقتها. اعترفت حايك بأنها تتجنب السكريات بسبب تاريخ عائلتها مع مرض السكر، وتعتمد في المقابل على الد...