تناول فيتامين د يوميا يبطئ الشيخوخة بمقدار 4 سنوات
ووفقاً لموقع "Fox news"، يمنع فيتامين د "التيلوميرات" من التقصير، والتي تعد السمة المميزة للشيخوخة، وبحسب الدراسة يتم مقارنة التيلوميرات بالأطراف البلاستيكية الموجودة في نهايات أربطة الأحذية، وهى تعمل بمثابة "نهايات واقية" على خيوط الكروموسوم. ومع تقدم الأشخاص في السن، تصبح التيلوميرات أقصر، مما قد...