5 توابل وأعشاب تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مدعومة بالأبحاث

القرفة، عبارة عن بهارات تتميز بمذاق حلو، وقد أثبتت فعاليتها في خفض سكر الدم، والكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار (LDL)، ومستويات الدهون الثلاثية، وهي فوائد صحية للقلب والأوعية الدموية، ويمكنك إضافة القرفة إلى كوب الشاي في الصباح، أو الشوفان، أو إلى كوب من الماء الدافئ، لتحسين صحة القلب والأوعية ا...

Redirecting to full article...