خبراء يحذرون من انتشار ظاهرة الحرمان من النوم.. وهذه مخاطرها الصحية

في عالمنا اليوم، غالباً ما يكون النوم أول ما يتأثر سلباً فمع ازدياد العمل والسهر طوال الليل، والاستخدام المتواصل للهواتف المحمولة، والتوتر، وأنماط الحياة غير التقليدية، أصبح الحرمان المزمن من النوم أمراً شائعاً للغاية وأصبح يطلق على الحرمان من النوم اسم التدخين الجديد، لأن فقدان النوم بانتظام يمكن أ...

Redirecting to full article...