الاستيقاظ متأخرا فى العطلات يحسن الصحة النفسية للمراهقين

توصل بحث جديد أجرته جامعة أوريغون وجامعة ولاية نيويورك الطبية، إلى أن النوم لوقت متأخر في عطلة نهاية الأسبوع لتعويض النوم المفقود خلال الأسبوع، قد يكون مفيدًا للصحة العقلية للمراهقين. ووفقا لموقع "Medical xpress" وجدت الدراسة أن مجموعة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عامًا، والذين حصلوا ع...

Redirecting to full article...