أسباب الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلًا؟ إزاى تتحكم في نفسك

يربط الكثير منا الرغبة الشديدة فى تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، في أغلب الأحيان، بنقص الانضباط أو ضعف الإرادة، ومع ذلك، تشير مجموعة كبيرة من الأبحاث إلى أن العوامل البيولوجية تؤثر على هذه الرغبة أكثر من الإرادة الشخصية، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". أوضح الدكتور سوراب سيثي، الطبي...

Redirecting to full article...