إزاى تبدأ العام الجديد بصحة نفسية.. طبيب يقدم أهم النصائح

مع بداية كل عام جديد، يتجه كثير من الناس لوضع خطط وقرارات كبرى، لكن من منظور الطب النفسي ليست المشكلة في غياب الطموح، بل في الطريقة الذهنية التي يبدأ بها الإنسان عامه الجديد، فالبدايات غير الصحية نفسيًا قد تسبب الإحباط مبكرًا، بينما البدايات الواعية تخلق أملًا واقعيًا وطاقة قابلة للاستمرار. وفي هذا...

Redirecting to full article...