هل ضوء الشمس يعزز هرمون السيروتونين والدوبامين؟

الدوبامين والسيروتونين هما هرمونات السعادة التي تؤثر على مزاجنا وسعادتنا ورفاهيتنا العامة وتلعب دورا هاما في الحالة المزاجية ومن الممكن تعزيز هذه الهرمونات عن طريق عدد من العوامل أهمها التعرض لضوء الشمس. وفقا لتقرير نشره الموقع الإلكتروني "أونلي ماي هيلث"، أن الهرمونات تلعب دورا مهما في الحفاظ على...

Redirecting to full article...