5 خرافات شائعة و5 نصائح عن إنقاص الوزن
يُعد فقدان الوزن من أكثر المواضيع تداولاً في عالم الصحة واللياقة البدنية، وفي مجتمعنا المعاصر، حيث تنتشر الصيحات الرائجة على وسائل التواصل الاجتماعي، والحميات الغذائية "الدايت" السريعة والحلول الفورية، وغيرها من الأمور التي قد تجعلنا عرضة للمعلومات المضللة، ولقد حان الوقت للتخلص من الأفكار القديمة و...
Redirecting to full article...