النوم فى غرفة مضاءة خطر خفى على صحة القلب.. دراسة توضح

كشفت دراسة علمية حديثة عن رابط مدهش بين سلوك بسيط أثناء النوم وصحة القلب، فقد تبيّن أن مجرد إبقاء ضوء الغرفة مضاءً أثناء الليل قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى النصف تقريبًا، في حين أن النوم في الظلام التام يساعد الجسم على الحفاظ على توازنه الحيوي ويقلل من إجهاده الداخ...

Redirecting to full article...