أطعمة تحافظ على صحة قلبك فى الطقس البارد

مع انخفاض درجات الحرارة، يميل نمط حياتنا إلى التغير، نتحرك أقل، ونشتهي الأطعمة الدسمة، وننسى أحيانًا أن القلب يبذل جهدًا أكبر للحفاظ على حرارة الجسم، لذلك فإن صحة القلب والأوعية الدموية تتطلب نهجًا أكثر دقة، حيث يجب إدارة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول خلال أشهر الشتاء الباردة للحفاظ على قلب...

Redirecting to full article...