معززات المناعة.. من الطعام حتى نمط الحياة

يعمل جهاز المناعة كدرع واقٍ متكامل، لا ينام ولا يهدأ، يحرس خلايا الجسم ليلًا ونهارًا من أي دخيلٍ أو عدوى. غير أن قوّته لا تأتي صدفة، بل تُبنى بذكاء عبر نمط الحياة والطعام والعادات اليومية. فالجسم القوي ليس نتاج مكملات أو وصفات عابرة، بل ثمرة توازن غذائي وسلوكي يدعم هذا النظام الحيوي الذي يحمينا من ا...

Redirecting to full article...