دايت مضاد للالتهابات.. كيف يساعدك في إنقاص وزنك؟
يركز النظام الغذائي المضاد للالتهابات على الأطعمة الكاملة والغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقليل الالتهاب المزمن في الجسم، حيث يُعد الالتهاب أحد الأسباب الرئيسية للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكر والتهاب المفاصل، وحتى بعض أنواع السرطان، وفقًا لموقع "NDTV". ويركز هذا النظام الغذائي على...
Redirecting to full article...