طاقة وبوتاسيوم على الفطار.. أى أنواع الموز الأفضل لصحتك

ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان تدفع الكثيرين للبحث عن وجبات تمنح طاقة سريعة على وجبة الإفطار لاستعادة نشاطهم بما يساعدهم في استكمال يومهم بتركيز ونشاط أكبر، وهنا يتصدر الموز قائمة الخيارات الشائعة على موائد الإفطار والسحور، فهذه الفاكهة قليلة الثمن وسهلة الحمل وغنية بالسكريات الطبيعية ما جعلها تر...

Redirecting to full article...