كيف تتغلب على فقدان التركيز أثناء ساعات الصيام؟
يمثل شهر رمضان تجربة روحانية مميزة، لكنه في الوقت نفسه يفرض تحديات جسدية وذهنية على كثير من الصائمين ومع الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، قد يشعر البعض بتراجع في التركيز، وبطء في التفكير، أو ما يُعرف بـ"ضبابية الدماغ" هذه الحالة قد تؤثر على الأداء في العمل، أو الدراسة، أو حتى في إنجاز المهام...
Redirecting to full article...