تجنب عادات يومية تضعف عظامك دون أن تشعر

مع تقدمنا في العمر، يفقد الجسم عظامه بوتيرة أسرع من قدرته على إعادة بنائها، مما قد يتسبب في ضعف العظام وتكسرها، والإصابة بهشاشة العظام. ووفقا لموقع "Harvard Health"، تتعرض نصف النساء وما يصل إلى 25% من الرجال لكسر في العظام خلال حياتهم بسبب هشاشة العظام، لكن الرجال لا يدركون مخاطرهم بنفس قدر إدراك...

Redirecting to full article...