خليه على سحورك.. كوب الزبادى يضبط ضغط الدم ويقلل التعب في الصيام
يحرص معظمنا على تناول كوب من الزبادى خلال وجبة السحور في شهر رمضان، ليس فقط لأنه عادة متأصلة ولكن لما يتمتع به الزبادى من فوائد جمة، حيث يتمتع الزبادى بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية تساعد الصائم على تحمل ساعات الصيام الطويلة، حسبما أفاد تقرير موقع "Webmd". يتميز الزبادي باحتوائه على البروتينات التي...
Redirecting to full article...