مواصفات طبق الإفطار الصحى والمتوازن في رمضان

يظل طبق الإفطار الصحي والمتوازن هو المفتاح الأساسي لصيام مريح وجسم أكثر نشاطًا خلال شهر رمضان، حيث يحقق التوازن بين تلبية احتياجات الجسم الغذائية والاستمتاع بأجواء الشهر الكريم دون آثار صحية سلبية، وفقًا لتقرير موقع "Healthline". ويعتبر الكثيرون شهر رمضان فرصة مثالية لتصحيح العادات الغذائية الخاطئة...

Redirecting to full article...