كيف تتجنب زيادة وزنك خلال شهر رمضان.. نصائح هامة
يوفر صيام شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية، إلا أن الحفاظ على الوزن المثالي خلال شهر رمضان يُمثّل تحدياً للبعض، بسبب تغيير نظام تناول الطعام، كذلك الإقبال على المأكولات والحلوى المرتبطة بشهر رمضان.ونشر موقع "IPB university" الإندونيسية، نصائح للحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان. أشارت الدكتورة كريستي...
Redirecting to full article...