قلة النوم فى رمضان.. كيف تؤثر على دماغك وتزيد خطر الخرف

مع دخولنا شهر رمضان، يكثر السهر لأسباب مختلفة، من السحور إلى متابعة المسلسلات أو النشاطات الاجتماعية، لكن دراسات حديثة تحذر من قلة النوم يمكن أن تقلل قدرة الدماغ على التخلص من السموم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف مع مرور الوقت، حسبما نشر موقع people. نشرت دراسة فى مجلة Alzheimer’s & Dementia ن...

Redirecting to full article...