هذا ما يحدث لمستوى السكر فى الدم عند تناول الخبز الأبيض

الخبز الأبيض حاضر يوميًا على موائد كثيرة، سواء في وجبة الإفطار أو مع السندويشات أو حتى إلى جانب الأطباق الرئيسية. ورغم طعمه المحبب وسهولة هضمه، فإن تأثيره على الجسم، خصوصًا على مستوى السكر في الدم، يثير نقاشًا واسعًا في الأوساط الصحية. فهل تناوله بانتظام أمر بسيط، أم أن له تبعات يجب الانتباه لها؟....

Redirecting to full article...