القرنبيط.. عنصر غذائى مفيد على موائد رمضان

القرنبيط من الخضراوات الحاضرة بقوة على موائدنا، ابن عائلة الكرنب، قريب من البروكلي والكرنب والملفوف، وهو غني بالعناصر الغذائية ومتنوع وأشكاله الأبيض الكلاسيكي، الأخضر المعروف بـ"بروكوفلاور"، البنفسجي الغني بمضادات الأكسدة، وحتى رومانسكو الملتف الملفت للأنظار. كل نوع له فوائده، لكن المهم تنويع الألو...

Redirecting to full article...