سحور 18 رمضان.. طريقة عمل بطاطس مشوية بالجبنة والزعتر

تُعد وجبة السحور الركيزة الأساسية التي يعتمد عليها الجسم طوال ساعات الصيام، لذلك من الضروري أن تكون متوازنة وتحتوي على عناصر غذائية تمنح الطاقة وتساعد على تقليل الشعور بالجوع والعطش، وتُعتبر البطاطس من الأطعمة المناسبة للسحور، فهي غنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تمنح إحساسًا بالشبع لفترة أطول، كما أ...

Redirecting to full article...