من الوزن حتى التأثير النفسى.. أضرار الجلوس الطويل والإفراط بالألعاب الرقمية

زيادة الوقت الذي يقضيه كثير من الشباب أمام الشاشات أو في وضعية الجلوس لفترات طويلة أمر ضار بالصحة على جميع الأصعدة. هذا التغيير لم يكن مجرد تحول في العادات اليومية، بل ارتبط أيضًا بتأثيرات صحية ونفسية متعددة، خاصة لدى الشباب والطلاب الذين يقضون وقتًا أطول في المنازل مع نشاط بدني أقل. وفقًا لتقرير ن...

Redirecting to full article...