كيف تتخلص من الانتفاخ بعد الإفطار دون إزعاج أو ألم؟

مع أذان المغرب، ينتقل الجسم فجأة من ساعات طويلة من الصيام إلى استقبال الطعام، كثيرون يعانون بعد الإفطار مباشرة من شعور بالامتلاء، شد في البطن، أو غازات مزعجة، وهي أعراض لا ترتبط بكمية الطعام فقط، بل بطريقة الإفطار ونوعية ما يتم تناوله وسرعة الأكل بعد يوم طويل من الامتناع عن الطعام والشراب. وفقًا لت...

Redirecting to full article...