خليهم مع كحك العيد.. الألياف والبروتين يقللان امتصاص الدهون والسكريات

قالت الدكتورة زينب سمير استشارى التغذية العلاجية، رئيس الجمعية المصرية لبحوث التغذية الصحية، إنه من المهم جدا عدم الإفطار على الكحك والبسكويت.وأضافت، أنه لابد من تهيئة المعدة، وعدم بدء اليوم بتناول السكريات، لأن رمضان كان بمثابة تنقية الجسم من السموم والدهون وجميع المواد الضارة فلابد أن نتدرج في تهي...

Redirecting to full article...