السعرات الحرارية فى كعك العيد.. اعرفها قبل ما تتناوله

يعد كعك العيد من أكثر الأطعمة تركيزا للسعرات الحرارية، إذ تجتمع فيها ثلاث ركائز أساسية للسعرات وهى الدقيق الأبيض، الدهون المشبعة (السمن)، والسكريات المضافة. وتشير البيانات الغذائية إلى أن قطعة "الكعك السادة" المتوسطة (50 جراماً) تحتوى فى المتوسط على 200 إلى 250 سعرة حرارية، بينما ترتفع هذه القيمة ب...

Redirecting to full article...