معهد تكنولوجيا الأغذية يوصى بالمشى 30 دقيقة يوميا خلال عيد الفطر

أكد معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية على ضرورة إدراج النشاط البدني كجزء أساسي من مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، محذرًا من الاستسلام للخمول البدني في ظل النمط الغذائي التقليدي المرتبط بهذه المناسبة، والذي يعتمد بشكل مكثف على السكريات والدهون. وأوضح المعهد في تقرير له، أن ممارسة رياضة المشي لمدة نصف س...

Redirecting to full article...