وجبات خفيفة تساعد فى الوقاية من أمراض القلب

كشف البروفيسور تيم سبيكتور أخصائي تغذية عن وجبة خفيفة غنية بالألياف ، قد تُقلل بشكلٍ كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات الصحية الخطيرة، بجانب مجموعة من الأطعمة التي يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي لتحقيق الكمية الموصى بها من الألياف. ووفقا لصحيفة "The Mirror"، حذر البرو...

Redirecting to full article...