النشاط والنوم الجيد والطعام الصحى.. أسلحة للسيطرة على السكر النوع الثانى

إدارة سكر الدم لا تبدأ من علبة الدواء فقط، بل من طبق الطعام وتوقيته وطريقة توزيعه على مدار اليوم. في حالات النوع الثاني، يصبح الغذاء أداة تنظيم يومية تؤثر مباشرة فى قراءات السكر، سواء بالارتفاع أو الاستقرار. فهم هذه العلاقة يمنح المريض قدرة عملية على التحكم في المؤشرات الحيوية بدل الاكتفاء برد الفعل...

Redirecting to full article...