ابدأ عيدك بصحة.. كيفية تناول الطعام في أول أيام عيد الفطر

يشكل صباح عيد الفطر لحظة خاصة بعد انتهاء شهر كامل من الصيام، حيث يعود الجسم تدريجيًا إلى نمط الطعام المعتاد بعد ساعات طويلة اعتاد فيها الامتناع عن الأكل والشراب خلال النهار. هذا التحول المفاجئ قد يسبب لبعض الأشخاص اضطرابات في الجهاز الهضمي أو شعورًا بالامتلاء السريع، لذلك ينصح خبراء التغذية باتباع أ...

Redirecting to full article...