نظام غذائى يساعد فى الوقاية من الخرف.. ما هو

أظهرت دراسة طويلة الأمد أن اتباع نظام غذائي متوسطي، غني بالخضراوات والتوت والمكسرات وزيت الزيتون، قد يبطئ من شيخوخة الدماغ.ووفقا لصحيفة " The Mirror"، وجد الخبراء تأثيراً إيجابياً على مدى أكثر من عقد من الزمن، لدى الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه والمكسرات والأسماك والبقوليات...

Redirecting to full article...