7 أطعمة ومشروبات تضعف مناعتك.. قلل منها

يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في قدرة الجسم على التكيف مع الحرارة ومقاومة الأمراض، وقد تُضعف بعض الأطعمة المناعة، أو تُسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، أو تزيد من خطر الإصابة بالعدوى، وفقًا لتقرير موقع "ndtv". وفقًا لمجلة التغذية، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والمقلية قد تُحفز ما يسمى بـ"تسمم...

Redirecting to full article...