لتجنب الإمساك فى العيد.. أكثروا من الخضراوات الغنية بالألياف وشرب الماء

يقدم الدكتور سعيد شلبى أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بالمركز القومى للبحوث، بعض النصائح الهامة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك فى العيد، موضحا، إن مرضى الإمساك يمكنهم تناول 3 إلى 4 قطع من الكحك والغريبة، وعدم الإكثار منهما، ويمكن تناول السلطة الخضراء المحتوية على الألياف مثل الخس، والجرجير، والبقدونس،...

Redirecting to full article...