مهم لـ التئام الجروح.. أطعمة يجب تناولها لعلاج نقص فيتامين ك

لا يحظى فيتامين ك عادةً باهتمام كبير، لكن جسمك يعتمد عليه فهو يحافظ على تجلط الدم بشكل سليم، فلا تنزف كثيرًا من الجروح الطفيفة كما أنه يساعد عظامك على امتصاص الكالسيوم، مما يعني عظامًا أقوى على المدى الطويل إذا لم تحصل على كمية كافية منه، ستلاحظ أعراضًا مثل سهولة الإصابة بالكدمات، صعوبة التئام الجرو...

Redirecting to full article...