لو حصل هبوط.. 6 أطعمة ترفع مستوى السكر بسرعة

انخفاض مستوى السكر في الدم ، أو ما يطلق عليه هبوط السكر، هو حالة طبية طارئة، وقد تسبب عددا من الأعراض من بينها الدوخة والارتعاش والتعرق أو خفقان القلب. ويساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على 15 جرامًا على الأقل من الكربوهيدرات، مثل الموز أو العنب، أو الأطعمة الغنية بالسكريات بشكل طبيعي مثل الأناناس، ع...

Redirecting to full article...