بينها قلة الحركة.. 5 عادات يومية تضر بصحة أمعائك فى صمت

في الوقت الذي يتزايد فيه الاهتمام بالصحة العامة، يغفل كثيرون عن أهمية ما يُعرف بـالميكروبيوم المعوي، وهو النظام الحيوي المعقد الذي يضم تريليونات من الكائنات الدقيقة داخل الجهاز الهضمي، وهذا النظام لا يقتصر دوره على الهضم فحسب، بل يمتد ليشمل دعم المناعة، وتنظيم التمثيل الغذائي، وحتى التأثير على الحال...

Redirecting to full article...