هل تنام فى أوقات عشوائية؟.. دراسة تحذر من الإصابة بنوبة قلبية أو دماغية

كشفت دراسة جديدة استمرت على مدار 10 سنوات، وشملت أكثر من 3000 شخص، أن عدم انتظام مواعيد النوم يرتبط بشكل مباشر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بحسب موقع تايمز ناو. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يذهبون إلى النوم في أوقات متغيرة يوميًا...

Redirecting to full article...