نقص فيتامين د رغم التعرض لضوء الشمس.. أخطاء شائعة وطرق تحسين الامتصاص
تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسى لفيتامين د، ومع ذلك يحرص بعض الناس على التعرض لضوء الشمس للحصول على ما يكفى من هذا العنصر الغذائي ثم تظهر نتائج فحوصات الدم الروتينية لديهم انخفاضًا في مستوياته، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". ولأن الجسم لا يعمل بناءً على افتراضات، بل بناءً على ظروف معينة...
Redirecting to full article...