عادة واحدة قد تعزز صحة قلبك.. دراسة توضح

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة BMC Cardiovascular Disorders أن الحفاظ على موعد نوم ثابت قد يلعب دورًا هامًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، تُضاف هذه النتائج إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تُظهر أن طريقة نومنا قد تكون بنفس أهمية مدة نومنا، وفقاً لمو...

Redirecting to full article...