تناول ذلك المشروب العشبى ليلا يخفض التوتر ويساعد على النوم

يعانى واحد من كل خمسة بالغين على الأقل من الشعور بالتوتر كل يوم، بينما يقول تسعة من كل عشرة إنهم تعرضوا لمستويات عالية أو شديدة من الضغط أو التوتر خلال العام الماضي، مما يجعل الكثيرين عرضة لخطر حقيقي للإرهاق، بحسب صحيفة "The Mirror". مع حلول شهر التوعية بالتوتر في أبريل، لم يكن هناك وقت أفضل من الآ...

Redirecting to full article...