خبراء اعتبروه أعلى الخضراوات قيمة غذائية.. ما فوائد الجرجير

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية إنه عندما يُطلب من شخص ما أن يتخيل "أكثر الخضراوات صحة"، فمن غير المرجح أن يتبادر إلى ذهنه الجرجير، الذلى يُعتبر أحد أفراد عائلة الكرنب. وأضافت الصحيفة، أنه على الرغم من مظهره الرقيق، إلا أن الجرجير غني بالعناصر الغذائية بشكلٍ استثنائي بالنسبة لنوعٍ من الخضراوات الو...

Redirecting to full article...