5 عادات صحية تضر قلبك فى هذه الحالات

يعتقد الكثيرون أن أي سلوك صحي مفيد دائمًا، لكن الواقع أكثر تعقيدًا فبعض العادات حتى لو بدت صحيحة قد تتحول إلى عبء على القلب إذا تم تطبيقها بشكل خاطئ أو مفرط، وفقا لموقع health. ممارسة الرياضة ضرورية، لكن المبالغة فيها دون فترات تعافٍ قد تؤدي إلى: ـ زيادة الالتهابات ـ اضطراب ضربات القلب ـ إجهاد ع...

Redirecting to full article...