الكالسيوم وحده لا يكفى.. أطباء يكشفون عن نقص خفى يضر بصحة عظامك
كشف خبراء الصحة أن الكالسيوم وحده لا يكفى فبدون فيتامين د والبروتين والنشاط البدني، يبقى خطر كسور العظام مرتفعاً، لذا، يعد اتباع نهج شامل أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة العظام على المدى الطويل، وفقاً لموقع "تايمز ناو". العظام ليست مجرد مخزن للكالسيوم، بل هي نسيج حي وديناميكي يتحلل ويعاد بناؤه باستمرا...
Redirecting to full article...