لكبار السن.. نصائح وتمارين بسيطة لمنع تحدب الظهر

ترفع الإصابة بهشاشة العظام خطر الإصابة بانحناء مفرط للأمام في الجزء العلوي من العمود الفقري، يُعرف باسم الحداب المفرط "الحدبة"، ولكن هشاشة العظام ليست العامل الوحيد، فالتغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر في العمود الفقري وسوء الوضعية قد تُسبب أو تُفاقم الحالة، بالإضافة إلى ذلك، تلعب الوراثة دورًا في تح...

Redirecting to full article...